今日の数値
体重：60.1kg 体脂肪率：20.4％ 筋肉量：45.3kg 基礎代謝量：1361kcal/日
今日のトレーニングメニュー
ダンベルベンチプレス（左右12.5kgずつ・試験的に導入） 15 12 12 10 6 回
ワンハンドロウ右（27.5kg） 10 10 10 回
ワンハンドロウ左（27.5kg） 10 10 10 回
デッドリフト（35kg） 30 15 15
腹筋（レッグレイズ） 100 40 回
シャドー（有酸素運動・試験的に導入） 約30分（予定）
トレーニングの説明についてはこちらをご覧ください
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今日の内容は、ここでお伝えするべきかどうか迷いましたが、
自分の中で『言うても別に支障ない』という結論に達したので言います。
( ´-｀)oO○（“迷った”わけは、追記で……）
テーマは“白粉”、すなわちプロテインパウダーです。
もうお気づきの方も多いかとは思いますけど、
現在、ブタがまみれているタンパク質粉はコレ。
<div align="center">
</div>Optimum Nutrition 社製、
100％ホエイプロテインのチョコレート味。
<div align="center"><TABLE border="0" cellspacing="0" cellpadding="5"><TBODY><TR><TD>
</TD><TD>
</TD><TD>
</TD></TR></TBODY></TABLE></div>こんな感じで梱包されています。
チョコというよりココアの風味に近いこの粉を、
牛乳200mlあたりに付属の計量スプーンを溶かしたものは
『ホンマにプロテインか？これ』と思えるほどンマイんですよ(ﾟｰﾟ)。(私感)
数あるプロテインパウダーの中からこれを買おうと思ったきっかけは
2ちゃんねるに出入りしていらっしゃる方々の評判から。
現在、海外製のプロテインパウダーメーカーで
日本人ユーザーの人気を二分しているのが、
Champion Nutrition 社・ピュアホエイスタックのチョコレート味と、
私がお世話になっている Optimum 社のチョコレート味なのだとか。
実際、運動をされていて、この2社の白粉を選ぶ方は多く、
わんたさんなんかもチャンピオン社の粉を服用していらっしゃるようです。
しかしなによりブタが惹かれたのは、
味とか評判うんぬんではなく、その単価の安さです。
とにかく安い。ヽ(･∀･)ノ
私がひいきにしている輸入代行店、
マッスルエリートで、100%ホエイプロテインの2.27kgを2つ注文した場合、
送料など諸費用込みで、代金はおよそ9000円です。（ドル建て）
…参考までに、ケンコーコムなんかで国内販売されている白粉では、
こんなんとか、こんなんが目に付きますけど、
……まぁ私がごちゃごちゃ言わんでも
内容量と成分表、そして価格を見比べてみりゃ、一発でわかるでしょ、
どっちがどれだけ安いかは。
日本通運の空輸（？）で届けられるため、
注文してから到着するまでに7日から10日のタイムラグがあるものの、
価格の差を帳消しにするほどのもんでもありません。
ドル建て注文の場合、クレジットカードが必要ということで、
最初は少々心配しましたけど、今のところは大きなトラブルもなく、
他の荷物と同じように、普通に配達されています。
ご興味があれば、一度お試しになってみてはいかがでしょうか。
もちろん、万一事故があっても
ブタは責任持ちませんけど。
……………………………………以下追記……………………………………
ブタのブログで何度か白粉について触れることはありましたが、
私が実際に使用している白粉の具体的な商品名などは
今日まで伏せてまいりました。
そうしてきた理由は、
アフィリエイト広告を出す際の支障です。
以前にもお伝えしたとおり、白粉代などを自給自足するため
機を見てサイトやブログの余白に、
プロテインなどの広告を掲載しようと思っていたんですよ。
しかし、そうしたプロテインパウダーの広告素材には
国内販売されているザバスやウィダーの製品は数あれど、
国内販売されていないオプチマムやチャンピオンのものは、まったくありません。
『安価な海外製の粉を紹介してしまうと、
ムダに高い国内製の粉の広告を掲載しても、みんな買ってくれない』
この辺に関しては、騙し騙しやっていこうと思っていたので
使用している海外製白粉を今まで紹介できずにおりました。
思いとどまった現在でも、
使用していない白粉を紹介してお金を稼ぐのが
特に悪いことであるとは思いません。
粗末ながらも、時間と労力を割いてこうした文章を考えているんですし、
紹介している商品を使用していないとはいえ、
実際に“プロテインパウダー”は服用しているわけですから
そんなことぐらいでバチは当たらんでしょ？
みんなやってることやし。
……でもやっぱり無理でした。
ブタの中にある、非商売人的な罪悪感みたいなもんが邪魔をしてしまい、
どうしてもそれができません。
だっておかしいですもん、どう考えても。
ブタ自身が見向きもしない国内製のバカ高い白粉を
これ見よがしに紹介して、訪れてくれた訪問者の方に
『筋ブタが使用しているプロテインパウダーだ』と勘違いしてもらい、
みなさんの財布から小銭を吸い上げる……。
やっぱり気が引けます。
アフィリエイトによる広告収入で生活している方に
“オス豚マッチョ化計画”を見ていただいたところ、
「筋ブタさんの性格（？）と、1日あたりの訪問者数を考えると、
しっかりと商売っ気を出せば、月3～4万は堅い」とのこと。
しかし、自分が飲んだこともない白粉の広告でそれをやってしまうと、
悩めるダイエッターの皆さんの危機感を利用し
足元を見て大金を吸い上げる他のうさんくさい業者と
同じ穴のムジナになってしまうような気がしてなりません。
…やっぱりトレーニング費用は
他の方法で稼ぎたいと思います。
( ´-｀)
ちなみに、オス豚マッチョ化計画のトップページ左下で紹介している
体脂肪計や本で、今までに得た広告収入は……、
なんと0円です。
ｱﾋｬ（ﾟ∀ﾟ）ﾋｬﾋｬ
あ～あ、何のためにこんなことしてんねやろ、俺。
……………………………………以下余談……………………………………
今日、1月分のバイト代の明細をもらいました。
額は11月の2倍。
まぁ当然です。
今までの2倍働かされているんですから。
筋トレやサイト管理、さらには余暇時間まで潰されているわけですし。
バイト代の具体的な額は……、
……( ´-｀)、住金2口分。
ちょっと余裕ができたので、
今日新たに白粉を追加購入しました。
これでまた粉まみれの日々が送れそうです(ﾟｰﾟ)。
( ･∀･)oO○（バイト代の残りはEトレ行き……）