今日の数値
体重：59.8kg 体脂肪率：20.5％ 筋肉量：45.0kg 基礎代謝量：1351kcal/日
今日のトレーニングメニュー
ダンベルベンチプレス（左右12.5kgずつ・試験的に導入） 10 10 10 回
ワンハンドロウ右（27.5kg） 15 10 10 8 回
ワンハンドロウ左（27.5kg） 10 10 10 回
腹筋（レッグレイズ） 50 50 回
シャドー（有酸素運動・試験的に導入） 約30分（予定）
トレーニングの説明についてはこちらをご覧ください
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バイトで疲労困憊……。
今日はストックで勘弁( ´-｀)。
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1月22日夜、うつらうつらテレビを見ていると
ナイナイサイズが始まりました。
この日のゲストは安田美沙子さんです。
今やアイフルの顔となりつつある彼女を見ながら、
『……ええな～、付き合いたいな～』などと一人ぼやくブタ。
カワイなりましたよね～、安田美沙子。
ちょっと前までは京都の田舎の子って感じやったのに。
ここ1年くらいで急に垢抜けてもうた…。
ま、それはさておき、岡村さんがロケに出かけたこの回の企画は
｢最新グッズで気軽にエクササイズしたい！｣ でした。
紹介されたエクササイズのグッズは、
今アメリカでやいやい言われている
“マサイベアフットテクノロジー”という、底が丸みをおびている靴や、
韓国でもてはやされているらしい
“ミュージックくるるんぱ”なる腹筋器具など、おもしろいものばかり。
( ´-｀)oO○（効果があるかどうかは知らんけど……）
しかし、私が特に惹かれたのは
ツインビート2というEMSトレーニング器具。
EMSといえば、一昔前
腹筋を鍛えるベルトのような商品が話題になりましたよね。
やけどをするだのせんだの、効果があるだのあれへんだの…。
おそらくアレの親戚みたいなもんです。
鍛えたい部分に2つの電極（？）を貼り付けることで、
超低周波によって筋肉が強制的に収縮、
筋力トレーニングをするのと同じ効果があるそうです。
( ´-｀)oO○（ホンマかどうかは知らん……）
二の腕に電極を貼り付けた岡村さんは
「うぉぁ～～～」と苦悶の表情を浮かべつつも、
低周波の刺激に耐えます。
……( ･∀･)、
効果の有る無しはともかく、ホンマにそんなきっついのか
ぜひ体験してみたい、そんな風に思わせる便利機械でした。
番組終了後、さっそくYAHOOで“ツインビート2”を検索。
するとビックリ！
出るわ出るわツインビート情報がどっさり。
しかもそれらの出所すべてが、
ものすご～くうさんくさい通信販売業者です。
さらに価格を見てひっくり返りました。
15～16万円もするんですよ、これ。
…ブタがバカでした。
そういう色の商品だったんですね。
「効率のよいトレーニングがどこでも簡単に」
がキャッチフレーズのツインビート2。
今ならわずか16万円であなたの元に届きます。
「そんなはした金、筋トレのためなら惜しくない」
という酔狂な方は、とれーにんぐのお供にぜひどうぞ。
( ´-｀)oO○（っていうか、誰が買うんや？ これ……）
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