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今日のトレーニングメニュー
サイドレイズ（左右17.5kgずつ） 10 10 10 10 回
スクワット（ウェイト35kg） 20 15 15 15 回
腹筋（クランチ） 100 回
シャドー（有酸素運動・試験的に導入） 約30分
トレーニングの説明についてはこちらをご覧ください
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YAHOO!のニュース欄で紹介されている記事の中に、
こんなもんを発見しました。
<b> 禁煙、避妊、ダイエット。貼るだけで効果のある健康パッチ
アメリカでは男女を問わず人気のあるダイエットパッチ。エクササイズや食事制限をしなくても、貼るだけで体重を減らすことができる夢のようなダイエット法です。一度皮膚に貼れば24時間、寝ている間も効果が持続するというダイエットパッチ。効果のほどは薬を服用するよりも作用があるそう。人気の理由はなんといっても気軽にトライできることですが、ダイエット以外にも絶大な効果を見せるパッチはたくさん。禁煙を助けるニコチンパッチ、妊娠を防ぐ避妊パッチ、さらには糖尿病を予防するパッチまでもあるというから驚きです。多忙で健康管理を怠りがちという女性は、一度試してみては？</blockquote>
( ´д｀)=3
もうなんでもありなんですかね？ ダイエット業界って。
「効果があるかないかなんて関係ない！
とにかく売れればそれが正義じゃ。
目新しいもん作りまくって、とにかく売れ！！」
ァッメ～リカの脂肪塊たちを食い物にして高級車を乗り回ている
どこぞの業者の、そんな声が聞こえてくるようです。
…というか、本当に買う方なんていらっしゃるんでしょうか？
……“貼ればやせる、ダイエットパッチ”て。(･m･ )ﾌﾟ
紹介文もスゴイです。
＞アメリカでは男女を問わず人気のあるダイエットパッチ
( ﾟдﾟ) ホンマにホンマか～？
なにを以ってして「人気ある」言うてんねんな？
＞エクササイズや食事制限をしなくても、
＞貼るだけで体重を減らすことができる
( ﾟдﾟ) 完全に医者や科学者の理解の範疇を超えてもうとるがな。
ヒルが血ぃ吸うみたいに、パッチが脂肪吸い取るんか？
＞夢のようなダイエット法です。
( ﾟдﾟ) 「夢のような」て、ホントに夢やねやろ、それ。
夢ん中でボーっとしとるから、そんな幻覚見えんねんて。
少し考えれば簡単に「ウソ」だとわかります。
……でもこういううさんくさいダイエット商品は、
意外に売れてしまったりするんですよ。
ダイエット商品を扱う業者のターゲットは、
減量しなければという意志はあるものの、計画通りに減量できない方です。
自己管理の甘さ、そのあたりはともかくとして、
彼らの中には自の無知を放置していたり、
この種の情報に無頓着な方があまりに多い。
だから間違って買ってしまうんですよ。
ほいでもって、ダイエット商品の甘い汁の味を覚えた業者が調子に乗り、
また新しいブツを市場に出す…、
無知で無頓着な脂肪塊が買う……、
そのスパイラルに陥っているのが今現在のアメリカ、
そしてそれを追随しているのが日本なのではないでしょうか。
世界でも指折りの大量肥満人口を抱え、
ダイエットに関する理論と知識は世界でトップクラスであるにもかかわらず、
肥満から抜け出すことがものすご～くヘタクソ、
そんな不思議な側面を持っているのが、ァッメ～リカです。
「肥満大国アメリカで生まれた、たいへん画期的なダイエット方法云々…」
webや雑誌、テレビなどでよく耳にするこのフレーズ。
しかし、その画期的な方法をいち早く取り入れている彼らは、
なぜいまだに肥満から抜け出せないのでしょうね？
脂肪を落とすためにさまざまなものを試してみたり、
いろいろがんばったりする……、
気持ちはわからんでもないですけど、、
がんばり方を間違ってしまっては意味がないんですよ、やっぱり。
わしらは間違えたらアカン。
むか～しからある地味～なダイエット方法、
きっとそれが正しい道です。
理想の体型を手に入れるための正しい道筋、
それは2つだけしかありません。
アレとアレです。
アレとアレしかないんですよ。
パッチ貼っても痩せまへんで。